Zwei Tage, acht Stunden intensives Training und unzählige Schweißperlen! Für Martin, Sebastian, Christian und Erik ging es am vergangenen Wochenende zur Saisonvorbereitung nach Hamburg in die XOLAY Tischtennisschule, um Technik, Beinarbeit und Taktik auf das nächste Level zu heben. Auf den Lehrgang aufmerksam geworden sind sie durch die zahlreichen YouTube-Videos von Simon Moschall, der dort mit seiner professionellen und sympathischen Art direkt überzeugt hat. Der Eindruck vor Ort hat das bestätigt. Unter der Leitung von Simon Moschall, Nico Petersen und Philipp Gericke erwartete die zwölf Teilnehmenden ein abwechslungsreiches und äußerst individuelles Trainingsprogramm. Statt eines Standardlehrgangs konnten alle Teilnehmer bereits im Vorfeld eigene Trainingswünsche äußern. Diese wurden gezielt in die Übungen integriert, sodass jeder an seinen persönlichen Defiziten arbeiten konnte. Besonders beeindruckend war die Qualität der Korrekturen. Oft reichten schon kleine Hinweise, um Bewegungen sicherer und erfolgreicher umzusetzen. Simon, Nico und Philipp verstanden es hervorragend, sich auf unterschiedliche Spieltypen und Leistungsstärken einzustellen und jedem wertvolle Impulse mitzugeben.
Trainiert wurden unter anderem das Eröffnungsspiel gegen den Unterschnitt, Vorhand-Rückhand-Wechsel, Beinarbeit, Aufschlag-Rückschlag sowie verschiedene Wettkampfformen. Jeder Teilnehmende erhielt zudem individuelle Balleimer-Einheiten und konnte am Systemtraining teilnehmen.
In intensiven Intervallen wurden kurze und lange Wege kombiniert – denn was nützt der beste Schlag, wenn man nicht richtig zum Ball steht? Besonders gut kamen die Wettkampfübungen an, weil sich das Erlernte sofort unter realistischen Bedingungen anwenden ließ. Ein besonderes Highlight war der Einsatz des Spinsight-Systems, mit dem Rotation und Geschwindigkeit der Bälle in Echtzeit-Analyse messbar gemacht wurden.
Trotz der Intensität blieb die Motivation bis zum letzten Ballwechsel hoch. Die lockere Atmosphäre und der offene Austausch mit dem Trainerteam machten das Wochenende zusätzlich zu einem besonderen Erlebnis. So kam neben der harten Arbeit am Tisch auch der Spaß nicht zu kurz. In den gemeinsamen Pausen wurden Taktiken diskutiert, Beläge verglichen und wertvolle Tipps vom Trainerteam eingeholt. Am Ende des Sonntags blickten Simon, Nico und Philipp in müde, aber durchweg zufriedene Gesichter. Zum Abschluss brachte es Simon Moschall passend auf den Punkt. „Wenn eure Köpfe noch nicht rauchen und eure Beine jetzt nicht schwer sind, haben wir etwas falsch gemacht.“😄
Ein großes Dankeschön an Simon, Nico und Philipp für das hervorragende Coaching. Nun können die gewonnenen Impulse in den kommenden Wochen im regulären Training gefestigt werden. Für unsere vier Friesen war es eine ideale Vorbereitung auf die Vereinsmeisterschaft und den bevorstehenden Saisonauftakt. Eins steht fest: Das war mit Sicherheit nicht der letzte Besuch in der Xolay-Tischtennisschule!
